Gesundheitlicher Hinweis

Stand: 10. August 2026

Die Inhalte auf Asanaverse.de dienen ausschliesslich der allgemeinen Information und Bildung. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen weder die Diagnose noch die Behandlung durch eine Aerztin, einen Arzt, eine Heilpraktikerin, einen Physiotherapeuten oder andere qualifizierte Fachpersonen.

Keine Aerztin-Patientin-Beziehung

Durch die Nutzung dieser Website, das Lesen unserer Artikel, das Ausfuellen von Fragebogen oder die Nutzung personalisierter Empfehlungen entsteht kein Behandlungsverhaeltnis zwischen dir und Asanaverse. Wir kennen deine Krankengeschichte nicht und koennen deinen individuellen Gesundheitszustand nicht beurteilen.

Frage vor dem Start deine Aerztin oder deinen Arzt

Sprich mit einer qualifizierten Fachperson, bevor du mit Yoga, Pranayama, Meditation, einer Ayurveda-Routine oder einer Ernaehrungsumstellung beginnst, insbesondere wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:

Schwangerschaft oder Zeit nach der Geburt
Bluthochdruck, niedriger Blutdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Erkrankungen oder Verletzungen an Wirbelsaeule, Bandscheiben, Gelenken oder Knochen
Glaukom, Netzhautablosung oder andere Augenerkrankungen
Epilepsie oder Anfallsleiden
Diabetes, Schilddruesenerkrankungen oder andere Stoffwechselerkrankungen
Psychische Erkrankungen, Traumafolgestoerungen oder akute Krisen
Kuerzlich zurueckliegende Operationen
Einnahme von Medikamenten, die Kreislauf, Gleichgewicht oder Wahrnehmung beeinflussen

Uebe auf eigene Verantwortung

Yoga ist koerperliche Aktivitaet und birgt ein Verletzungsrisiko. Du uebst eigenverantwortlich. Gehe nie ueber deine Grenzen, erzwinge keine Haltung und beende die Praxis sofort bei Schmerzen, Schwindel, Atemnot, Uebelkeit oder anderen Warnzeichen. Die auf dieser Website beschriebenen Ausrichtungshinweise sind allgemeiner Natur und koennen eine persoenliche Korrektur durch eine qualifizierte Lehrperson nicht ersetzen.

Personalisierte Empfehlungen und Sequenzen

Asanaverse bietet Werkzeuge an, die auf Basis deiner Angaben Sequenzen, Routinen oder Empfehlungen zusammenstellen. Diese Ergebnisse werden automatisiert aus einer strukturierten Wissensdatenbank erzeugt. Sie beruhen auf allgemeinen Zuordnungen aus der Yoga- und Ayurveda-Tradition, nicht auf einer Untersuchung deiner Person. Sie sind als Inspiration und Ausgangspunkt gedacht, nicht als Therapieplan. Pruefe jede Empfehlung fuer dich selbst und passe sie an oder lasse sie weg.

Hinweis fuer Yogalehrende

Wenn du Inhalte dieser Website als Anregung fuer deinen eigenen Unterricht nutzt, bleibst du fuer die Sicherheit deiner Teilnehmenden allein verantwortlich. Pruefe jede Sequenz auf Eignung fuer die konkrete Gruppe und passe sie an deren Voraussetzungen, Verletzungen und Erfahrungsstand an.

Ayurveda

Ayurveda ist in Deutschland kein anerkanntes Heilverfahren im Sinne der Schulmedizin. Aussagen zu Doshas, Konstitutionstypen, Kraeutern, Gewuerzen oder Tagesroutinen entstammen einer traditionellen Lehre und sind nicht als medizinische Wirkversprechen zu verstehen. Setze verordnete Medikamente niemals eigenmaechtig ab und ersetze keine aerztliche Therapie durch Ayurveda.

Keine Gewaehr

Wir erstellen unsere Inhalte mit Sorgfalt, uebernehmen jedoch keine Gewaehr fuer Richtigkeit, Vollstaendigkeit und Aktualitaet. Soweit gesetzlich zulaessig, haften wir nicht fuer Schaeden, die aus der Anwendung oder Nichtanwendung der hier dargestellten Informationen entstehen.

Im Notfall

Bei einem medizinischen Notfall waehle den Notruf 112 (Europa) beziehungsweise die in deinem Land gueltige Notrufnummer. Verzoegere aerztliche Hilfe niemals wegen etwas, das du auf dieser Website gelesen hast.

Fragen

Bei Fragen zu diesem Hinweis erreichst du uns ueber unsere Kontaktseite oder direkt unter [email protected].