Unsere Autoren

Das Team

Asanaverse ist ein Herzensprojekt, das von leidenschaftlichen Yogis aufgebaut wird. Unser Ziel: Yoga für jeden zugänglich machen – ohne teure Studios, ohne Hürden.

Mission

Jedem den Zugang zu den Geheimnissen des Yoga ermöglichen und angehenden Yoga-Lehrern eine solide Orientierungshilfe bieten.

Vision

Eine Community aufbauen, die Wissen teilt, körperliche und mentale Gesundheit fördert und persönliches Wachstum für alle urbanen Yogis ermöglicht.

Expertise

Über 1000 Stunden Yoga Alliance Teacher Training. Expertise in Yoga, Meditation, Medizin und Ayurveda.

Unsere Autoren

Gründer & Autor

Manish Rana

Gründer von Asanaverse.de. Manish schreibt über Yoga, Ayurveda und Meditation und verdankt seine tiefe Verbindung zum Yoga seinen indischen Wurzeln. Mit zahlreichen Ausbildungen und über 1000 Stunden Yoga Alliance Teacher Training gibt er sein Wissen an die Community weiter.

YogaAyurvedaMeditationPhilosophie

Autorin

Mamta Rana

Mamta schreibt über Yoga-Philosophie, spirituelle Themen und das Leben mit Yoga als tägliche Praxis. Ihre Beiträge verbinden altes Wissen mit modernem Alltag.

YogaPhilosophieSpiritualität

Autorin

Priya Sharma

Priya ist zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Ernährungsberaterin. Sie schreibt über die heilsame Wirkung sanfter Yoga-Praxis und ayurvedischer Ernährung im Alltag.

Yin YogaAyurvedaErnährung

Autor

Jonas Weber

Jonas kombiniert sein Wissen aus Sportmedizin und Yoga-Therapie. Er schreibt über Yoga für Sportler, Verletzungsprävention und körperorientierte Achtsamkeit.

Yoga-TherapieSportAchtsamkeit

Autorin

Sara Müller

Sara praktiziert seit über zehn Jahren Ashtanga Yoga und ist tief in der Yoga-Philosophie verwurzelt. Sie schreibt über die acht Glieder des Yoga und deren Bedeutung im modernen Leben.

AshtangaPhilosophieYoga-Sutra

Autorin

Leila Nouri

Leila ist auf Pranayama und Meditation spezialisiert. In ihren Artikeln erklärt sie, wie Atemübungen das Nervensystem regulieren und innere Ruhe fördern.

PranayamaMeditationNervensystem

Autor

David Schreiber

David beschäftigt sich intensiv mit Breathwork, Stressabbau und der Verbindung von Körper und Geist. Seine Beiträge helfen Lesern, wirksame Techniken zur Stressbewältigung zu integrieren.

BreathworkStressabbauKörper & Geist

Autorin

Anna Kowalski

Anna unterrichtet Hatha Yoga und berät zu ayurvedischem Lifestyle. Sie schreibt über Saisonrituale, Morgenroutinen und ganzheitliches Wohlbefinden aus der Perspektive des Ayurveda.

Hatha YogaAyurvedaLifestyle

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