Yoga Knowledge & Practice

YogaSphere

Yoga philosophy, spirituality and the ideas behind the practice. Guides on traditions, deities and the deeper meaning of yoga, for anyone who wants to go beyond the poses.

Kreisläufe des Lebens: Entschlüssle Samsara & Karma

September 22, 2023

Du entdeckst Samsara, Karma und Dharma als Kreisläufe deines Lebens. Lerne Atman und Brahman kennen und finde innere Ruhe im ständigen Wandel.

Was ist Karma Yoga? Just do it!

August 26, 2023

Du erfährst, was Karma Yoga wirklich bedeutet: bewusstes Handeln ohne Anhaftung an Ergebnisse. So bringst du dein Karma-Rad zurück ins Gleichgewicht.

Ganesha und Yoga: Weisheiten für den Großstadtdschungel

August 20, 2023

Du entdeckst Ganeshas Symbolik, lernst moderne Rituale zum Ganesha-Fest kennen und bekommst Techniken für deine tägliche Yoga- und Meditationspraxis.

Innere Ruhe wie Lord Vishnu & Der Ursprung von Yoga Nidra

August 14, 2023

Du entdeckst den mythologischen Ursprung von Yoga Nidra und lernst, wie du mit dieser Technik tiefe Entspannung bei vollem Bewusstsein erreichst.

Was ist das Yogasutra? Eine Reise durch die essentiellen Lehren von Patanjali

August 1, 2023

Du entdeckst Patanjalis 196 Sutras und ihre acht Stufen. So verstehst du, wie Ethik und Meditation dein Leben heute konkret harmonischer machen.

Sonnengruß und Mondlicht: Was ist Hatha Yoga eigentlich?

July 22, 2023

Du lernst die fünf Säulen des Hatha Yoga kennen, entdeckst Ursprung, Asanas und Atemtechniken und baust dir dein eigenes Yoga-Refugium zuhause auf.

Yin-Yoga entmystifiziert: Was ist Yin Yoga und warum du es ausprobieren solltest

June 25, 2023

Du erfährst, was Yin Yoga ausmacht und lernst neun zentrale Asanas mit Anleitung, Meridianwirkung und Tipps für deine tägliche Praxis kennen.

Die 5 Koshas erklärt: Dein umfassender Leitfaden zur Selbstentdeckung

June 22, 2023

Die 5 Koshas erklärt: Unser umfassender Leitfaden bietet tiefe Einblicke und praktische Tipps zur Integration der Koshas in deine Yoga-Praxis

Prana-Magie: Die 5 Vayus Verstehen und in dein Alltag Integrieren

June 20, 2023

Du lernst die 5 Prana-Vayus kennen und erhältst konkrete Asanas und Übungen, um sie gezielt auszugleichen und in deinen Alltag zu integrieren.

Die Doshas erklärt: Yoga und Ayurveda für dein Wohlbefinden

June 12, 2023

Du lernst Vata, Pitta und Kapha kennen und erhältst passende Asanas und Pranayama-Techniken, um dein Dosha gezielt auszugleichen und Stress abzubauen.

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